Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2015
|
111,1 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2015:
|
2000 kcal
|
Fett: 148,71g | Prot: 118,99g | Kolh.: 44,38g.
Frukost: American Cheese, Primo Taglio Black Forest Ham, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg. Lunch: Kroger Fiesta Blend Cheese, Hillshire Farm American Craft Jalapeño & Cheddar Cheese Smoked Sausage, Hormel Chili No Beans. Middag: Kraft Cucumber Ranch Salad Dressing & Dip, Cucumber (Peeled), Green Giant Sugar Snap Peas, Red Sweet Pepper, Great Value Romaine Lettuce, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Annat: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eringiffin 's vikthistorik
|