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Pulei o registro de mais um mês. Dei uma diminuída na frequência dos treinos e a alimentação, mas não parei. Tenho passado por umas situações pessoais bem chatas. Tem uma moça da academia que tá treinando pra ser personal e combinamos dela me ajudar. Espero que isso seja o empurrãozinho que me falta!
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92,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,5 kg per vecka
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