Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1740 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 128,93g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Монастырский. Middag: Куриные Голени с Кожей, Хлеб, Шпроты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Nestle Кит Кат Dark. Snacks/Annat: Пиво, Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|