Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1134 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 101,86g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе с Сахаром, Сырники ПП. Lunch: Чай, Салат из Помидоров, Судак Запеченный, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Middag: Карат Творог Зерненый 4%, Чай, Салат Овощной с Маслом, Морс Брусничный, Курица с Овощами. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|