Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
749 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 25,36g | Kolh.: 109,24g.
Frukost: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Lunch: Сушка, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Зеленый Чай, Бондюэль Молодая Кукуруза , Кубаночка Кабачковая Икра , Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", ВкусВилл Котлета из Трески, Белый и Дикий Рис. Middag: Сушка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Kromfish Кета в Масле с Пряностями, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Бондюэль Молодая Кукуруза , Брокколи Тушеные, Морковь на Пару, Магнолия Закуска Корейская из Фунчозы с Морковью. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|