Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
1078 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 73,54g | Kolh.: 108,15g.
Frukost: Светаево Сливки 10%, Кофе, FitnesShock Apple Pie. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Светаево Сливки 10%, Кофе, FitnesShock Apple Pie, Томатный Соус, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Annat: Магнит Персик, Нектарин, Первый Русский Протеин Протеин, Моя Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|