Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2024:
|
2172 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 78,66g | Kolh.: 282,75g.
Frukost: Pura Thickened Cream, Parsley, Coles Extra Tasty Cheese, Egg (Whole), Tomatoes, Black Tea, Parsley. Lunch: White Mill Vanilla Cake Mix, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Coles Cornflour, Beef Tallow, White Rice, Coles Cooked Peeled Prawns . Middag: Vanilla Biscuit with Cream Filling. Snacks/Annat: Sponge Cake with Icing, Tea with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|