|
I fell off the wagon. Big time.
|
89,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2015:
|
2037 kcal
|
Fett: 162,75g | Prot: 119,08g | Kolh.: 32,17g.
Frukost: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Lunch: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Mushrooms , Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Kirkland Signature Crumbled Bacon. Middag: Tomatoes, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Peach, Blackberries. mer...
|
|
2682 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 15 minuter, Shopping - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
|
|
Don't beat yourself up, start again and keep going, one day at a time!
22 aug 15 av medlem: five sixths
|
Glad to see you are back! We are all here for you!
22 aug 15 av medlem: kclab
|
22 aug 15 av medlem: Lokidixon
|
It happens...it's happening to me right now, as a matter of fact :) Just keep going--you know what to do.
22 aug 15 av medlem: kelvin069
|
You can lose those 10 by chasing the wagon! :)
22 aug 15 av medlem: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|