Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1176 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 71,59g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Nestlé Corn Flakes, Soprole Protein+ Sabor Frutilla. Lunch: Champiñones, Cebollas, Azul Profundo Camarón Cocido, Lider Tomate, Vivo Multigrano Fusilli, Cuisine & Co Queso Crema Light. Middag: Hellmann's Mayonesa, Cuisine & Co Carne Molida 4% Grasa, Lider Choclo en Granos, Miraflores Arroz Blanco, Huevo, Unimarc Pan Mini Barra Francesa. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|