Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1094 kcal
|
Fett: 36,35g | Prot: 48,23g | Kolh.: 107,81g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tutti Giorni Queijo Parmesão Ralado, Arroz Branco (Cozido). Middag: President Cream Cheese Light, Costa Sul Kani Kama, Vinho Rosé. Snacks/Annat: Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium, Neugebauer Napolitano. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beccavidal 's vikthistorik
|