Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1121 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 48,18g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Menemen, Domatesler, Yumurta Omleti. Middag: Domatesler, Dost Ayran, Lahmacun. Snacks/Annat: Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Mandalina, Kıbrıs Tatlısı. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buseferolacak.. 's vikthistorik
|