Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1585 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 97,53g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Мёд, Банан, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Gusto Di Roma Спагетти, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Монетка Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. Middag: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Очаковский Квас, Морской Коктейль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marigold@ 's vikthistorik
|