Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1179 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 78,66g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Chikalab Chikabar Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина. Lunch: Barilla Отварные Макароны , Мясновъ Котлета Куриная. Middag: Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Natura Сыр Сливочный 45%, Вемол Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizaveta_575 's vikthistorik
|