Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
2005 kcal
|
Fett: 87,39g | Prot: 114,45g | Kolh.: 184,32g.
Frukost: Butter, Ölz Italian Sandwich, Schinken, Milfina Gouda, Ei. Lunch: Patros Feta, Olivenöl, Wassermelone. Middag: Stärke, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Snacks/Annat: Eskimo Jolly, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|