Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
99,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1669 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 178,23g | Kolh.: 113,22g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Индейки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%, Арбуз, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Kotanyi Бальзамик, Перекресток Салат Месклам, Картофельное пюре, Минтай с овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры. Middag: Chikalab Chikasport Протеиновый Молочный Шоколад с Кешью , Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Креветки, Самбери Грибы Эноки. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|