Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
3155 kcal
|
Fett: 102,51g | Prot: 188,61g | Kolh.: 358,56g.
Frukost: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Печенье. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|