Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1069 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 66,29g | Kolh.: 77,43g.
Frukost: Пирог из Лаваша, Пирог из Лаваша. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Middag: Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Лента Нектарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|