Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1508 kcal
|
Fett: 58,21g | Prot: 122,76g | Kolh.: 112,23g.
Frukost: Кофе, Банан, Мёд, Сваля Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Глобус Сельдь под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: ESSA Безалкогольное Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|