Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1756 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 131,44g | Kolh.: 196,89g.
Frukost: Nicks Orange Protein Wafer, Allnutrition F**King Delicious Protein Bar Caramel Peanut, Сильпо Свекла, Barilla Соус Zucchine, Norven Филе Трески, Молокія Йогурт Білий Густий 3%, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), АТБ Пекинская Капуста, Pastani Spaghetti Pełnoziarnisty. Lunch: Piatnica Skyr Waniliowy, Pilos Twaróg Chudy. Middag: Go Active Protein Kefir, Яблука. Snacks/Annat: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|