Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
122,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
2138 kcal
|
Fett: 124,98g | Prot: 70,07g | Kolh.: 190,71g.
Frukost: Салат Айсберг, Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Свежий Улов Форель Соленая, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Лента Круассан Французский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Компот без Сахара, Вернер Ветчина для Завтрака, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Дыня. Middag: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана 20%, Салат овощной с маслом, Самокат Манты с Говядиной и Свининой . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|