Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
97,0 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1507 kcal
|
Fett: 72,66g | Prot: 126,81g | Kolh.: 100,56g.
Lunch: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Middag: Benihana Tuna Poke, Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Jam Preserves, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, PROBAR Cookie Dough Protein Bar, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phatguy619 's vikthistorik
|