Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
48,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
2040 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 121,74g | Kolh.: 236,50g.
Frukost: Fragole, Fiorentini Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Carnaroli. Middag: Fior di Natura Hummus di Ceci, Bofrost Mini Arancini di Riso, Focaccia, Gelato, Polipo, Risotto ai Frutti di Mare, Pane Bianco. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|