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letzter Urlaubstag, heute geht's nochmal auf die Dult Landshut.Morgen dann wieder zurück nach Berlin. Denke Mal heute wird auch nicht zu 100 % auf Kalorien geachtet 🤣 Bin Mal gespannt was meine Heimwaage Montag früh anzeigt,diese hier ist ja nicht so auf meiner Seite 🤣🤣
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74,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
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1538 kcal
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Fett: 34,42g | Prot: 125,62g | Kolh.: 168,04g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, REWE Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Lunch: Fischbrötchen. Middag: Gut & Günstig Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Rote Schorle . mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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