Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 93,91g | Kolh.: 149,70g.
Frukost: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Шампиньоны Гриль, Пхали Хинкали Люля Кебаб из Баранины. Snacks/Annat: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Магнит Слива, Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|