Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2024:
|
891 kcal
|
Fett: 27,09g | Prot: 35,17g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Mangga, Nanas. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Bawang Bombay, Kecambah, Daun Bawang (Loncang). Snacks/Annat: Nabati Chocolate Wafer, Jeruk, Chitato Lite Rumput Laut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okayanti.nl 's vikthistorik
|