1486日目
変わらず
消えるのは嫌いです
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1362 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 47,10g | Kolh.: 174,11g.
Lunch: ホタテ貝柱 乾燥, 鶏皮, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 生姜, キャベツ. Middag: にんにく, ぶなしめじ, 卵, キャベツ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|