Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
109,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
276 kcal
|
Fett: 2,57g | Prot: 7,21g | Kolh.: 62,44g.
Frukost: Melón, Papaya, Plátano, Lala Leche Light Baja en Grasa, Yoplait Yoghurt Natural, La Huerta Fresas Congeladas, Higo Deshidratado. mer...
|
|
3763 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Body Combat - 1 timme. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|