Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
99,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1657 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 94,12g | Kolh.: 208,76g.
Frukost: Абрикос, Голубика, Пятерочка Банан, Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Пятёрочка Хлеб Купеческий, Цикорий с Молоком 2.5 %, Каша Овсяная на Молоке 2.5 %. Lunch: Fish House Мидии, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Северная Долина Сметана 20%, Окей Сало Соленое, Борщ Вегетарианский. Middag: Пятёрочка Хлеб Купеческий, Maggi Курица в Листе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Манго-Маракуйя, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kefirka83 's vikthistorik
|