Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2015
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2015:
|
1017 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 37,41g | Kolh.: 165,07g.
Frukost: Батон, Яйцо, Салат "Мягкая щетка", Фруктовый салат в собственном соку, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Батон Нарезной, Арбуз. Middag: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Инмарко Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Cheetos Чипсы. mer...
|
|
1377 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|