Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1110 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 83,73g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Lactovale Queijo Mussarela, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Lunch: Semente de Abóbora, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida. Middag: Ducoco Coco Ralado Úmido Adoçado , Molico Leite Desnatado em Pó, Granomel Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Annat: Banana Prata, Ovo, Granomel Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Mader 's vikthistorik
|