Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1339 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 108,58g | Kolh.: 110,68g.
Frukost: Зеленый Лук, Помидоры, Mileko Творог Нежирный, Polmlek Сырный Крем, Яичница, Bereznevva Протеиновый Хлеб. Lunch: Арбуз. Middag: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|