Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
811 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 79,41g | Kolh.: 69,49g.
Frukost: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Domatesler, Susamlı Simit. Middag: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Migros Kapya Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Annat: Haşlanmış Mısır, Kıbrıs Tatlısı. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buseferolacak.. 's vikthistorik
|