Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
826 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 32,37g | Kolh.: 106,56g.
Frukost: REWE Bio Sprossen Mix, Огурец (с Кожурой), OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Lidl Olivenbrot Kalamata, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Руккола, Кофе с Сахаром. Lunch: Grossmann Bulgursalat Kisir, Суп-Пюре из Тыквы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|