Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
97,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1327 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 55,54g | Kolh.: 174,92g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Слива, Банановые вафли. Lunch: Яндекс Лавка Квас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. Middag: Салат с тунцом и фасолью. Snacks/Annat: Snickers Мороженое Рожок, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|