Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1368 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 141,98g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|