|
Huhu der 6er steht wieder da 😀
|
96,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1070 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 41,33g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Äpfel, Honig, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Äpfel. Middag: Weißwurst, Rettichsalat, Salami, Zeus Zaziki, Grüne Oliven, Räucherlachs, Mischkornbrot. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|