Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1136 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 69,92g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, VitaLat Сыр Скаморца. Lunch: Кофе (Растворимый), Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Дыня. Middag: Клюква, Чай Несладкий, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Сарафаново Сливки 10%, Банан, Авида Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|