Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
101 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
805 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 43,83g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Смак Хлеб Тостовый, Помидоры. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|