Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
2033 kcal
|
Fett: 104,23g | Prot: 125,82g | Kolh.: 136,85g.
Lunch: Говядина, Яйцо (Целое), Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Лукашинские Салат Весенний. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Лукашинские Салат Весенний, Говядина. Snacks/Annat: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Большая Кружка Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|