Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1432 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 127,84g | Kolh.: 97,51g.
Frukost: Киви, Ёбатон Jamy Pie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Яичница, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Магнит Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Boombar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Молочный Крем», Огурец (без Кожуры), Куриные Отбивные. Middag: NL International Сухая Смесь для Приготовления Коктейля ED Smart Classic 4.0 со Вкусом "Бельгийский Шоколад" . Snacks/Annat: NL International ED Smart Milky «Арахис в Карамели». mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|