Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1081 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 70,18g | Kolh.: 67,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Милкавита Сливки 33%. Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника, Брест-Литовск Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Махеев Кетчуп Томатный, Рогачев Сметана 12%, Рис Пропаренный Отварной , Куриное Филе. Middag: Стары Менск Хлеб для Тостов с Семенами Подсолнечника, Слодыч Печенье Мариэрта, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|