Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1352 kcal
|
Fett: 63,79g | Prot: 74,24g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Ehrmann Йогурт 7,5%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Запеканка в духовке. Middag: Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Бедро Куриное в Духовке без Кожи, Помидоры. Snacks/Annat: KDV Nutstory Арахис Жареный, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|