Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1001 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 61,79g | Kolh.: 91,63g.
Frukost: Яйцо, 로만밀 통밀스틱빵, 디어넛츠 아몬드 스프레드, 필라델피아 크림치즈, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨. Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Дижонская Горчица, Бальзамический Уксус, Мёд, Масло Подсолнечное, 사조 마일드 참치, Рис Отварной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|