Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
508 kcal
|
Fett: 17,12g | Prot: 52,30g | Kolh.: 36,32g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronichka** 's vikthistorik
|