Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
135 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
993 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 45,87g | Kolh.: 92,68g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Suco de Maracujá, Abacaxi, Nhoque a Bolonhesa, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Annat: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha, Ovo (Inteiro). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nathzlnha 's vikthistorik
|