Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1320 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 121,75g | Kolh.: 41,40g.
Lunch: 炒り卵, 牛肩肉. Middag: プリマハム 生ハムロース, 藤屋 エビマヨ. Snacks/Annat: 炒り卵, 牛肩肉. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|