Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
45 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
582 kcal
|
Fett: 13,50g | Prot: 14,32g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Чай, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Middag: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Клубника, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Яшкино Молочный Шоколад со Взрывной Карамелью. mer...
|
|
1094 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kar'maneshka 's vikthistorik
|