Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2024:
|
1844 kcal
|
Fett: 119,66g | Prot: 161,83g | Kolh.: 23,41g.
Frukost: Mantequilla, Huevo Revuelto, PF Jamón Colonial. Lunch: Carne Mongoliana. Middag: Bistec de Res, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Ají Verde, Schwencke Longaniza, Helado de Vainilla . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andresferna30 's vikthistorik
|