Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
1752 kcal
|
Fett: 105,45g | Prot: 134,64g | Kolh.: 90,95g.
Frukost: Помидоры, Лукашинские Огурец Детям, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Middag: Адыгея Ореховая Соль, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Нектарин, Кедровые Орехи , Каперсы, Лукашинские Огурец Детям, Магнит Чеснок , Индилайт Грудка Индейки, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кейл Капуста Кудрявая , Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|