Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2024
|
52,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2024:
|
908 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 90,40g | Kolh.: 71,98g.
Frukost: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Лук, Bereznevva Киш с Курицей и Овощами (без теста). Lunch: Арбуз. Middag: Огурец (с Кожурой), Яичница, Цветная Капуста, Добров Рулет Куриный, Polmlek Сырный Крем, Bereznevva Протеиновый Хлеб. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|